브라질리언 주짓수(BJJ)는 벨트를 통해 수련자의 기술 수준, 경험, 성장 단계를 구분합니다. 입문자인 화이트 벨트부터 시작하여 블루, 퍼플, 브라운, 블랙 벨트로 이어지는 체계는 단순한 색상 변화가 아니라 실력과 인격의 상징입니다. 이 글에서는 주짓수의 벨트 순서를 단계별로 설명하고, 각 벨트에서 요구되는 기술, 승급 심사 기준, 그리고 성장 포인트를 정리해드립니다.
단계별 벨트 순서 정리
브라질리언 주짓수의 벨트는 총 다섯 단계로 나뉘며, 순서는 다음과 같습니다.
- 화이트 벨트 (입문자)
- 블루 벨트 (기초 수련자)
- 퍼플 벨트 (중급자)
- 브라운 벨트 (상급자)
- 블랙 벨트 (고급자 / 지도자)
각 벨트는 단순한 색의 구분이 아닌, 실력과 이해도의 진전을 의미하며, 롤링 방식, 기술 응용 능력, 태도 등에서도 확연히 차이를 보입니다.
승급 심사 기준과 과정
주짓수의 승급은 단순히 시간만 채운다고 주어지는 것이 아닙니다. 기술 숙련도, 수련 기간, 출석률, 실전 능력, 도장 내 태도 등이 모두 반영되어야 합니다.
국제브라질리언주짓수연맹(IBJJF)에서는 각 벨트 단계별로 최소 수련 기간을 명시하고 있으며, 일부 도장은 정기 심사 방식으로 승급 여부를 결정합니다. 또한 그레이드 시스템을 통해 중간 단계를 표시하고 수련 동기를 부여합니다.
벨트에 따른 성장 포인트와 조언
- 화이트 벨트: 겸손과 인내의 시간. 포기하지 않는 자세가 핵심
- 블루 벨트: 기술 다양화의 시작. 슬럼프 극복이 중요한 시기
- 퍼플 벨트: 리더십과 응용력 발달. 도장 내 조언자 역할
- 브라운 벨트: 기술 정제와 실전 완성의 시기
- 블랙 벨트: 철학과 교육을 전달하는 지도자의 위치
각 벨트는 단순히 기술 수준만을 말하는 것이 아닌, 주짓수 안에서의 ‘역할’과 ‘인성’을 반영한 수련 단계입니다.
주짓수의 벨트는 색상 이상의 의미를 지닙니다. 단계별로 요구되는 기술, 심사 기준, 성장 방향은 명확히 다르며, 각 수련자가 걸어가는 여정에 따라 그 무게는 달라집니다. 벨트를 빨리 따는 것보다 중요한 것은 ‘꾸준함과 배우려는 자세’입니다. 오늘도 도장에서 겸손하게 실력을 쌓으며 주짓수를 수련해보세요.